片付けや整理整頓には “順番” というコツがあります。 それは片付けが苦手な面倒屋さんにも嬉しい、とてもシンプルで楽ちんな “3ステップ”！ キッチン、リビング、子ども部屋、玄関など、どの空間の整理整頓にも共通して使える、片付けの基本です。...

産褥期（さんじょくき）とは、出産後、体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を言います。 その期間は人によって変わるのですが、一般的に6～8週間ほどかかります。妊娠出産は女性にとってとても大きな体の変化を伴うのですが、産褥期の間にゆっくりとホルモンバランスが徐々に妊娠前に戻り、子宮...

引越し後の荷物の整理は大変！ ダンボールから荷物を取り出さずに放置…という人も多いのでは？ 引越しの荷物が届いたら、なるべく早めに全ての荷をほどき新しい生活に慣れるのが理想ですよね。でも実際は、新生活の準備に忙しくて時間が十分にとれなかったり、積み重なるダンボールに気力がそ...

家事代行サービスを実際に依頼してみて分かったこと！掃除をしてもらってキレイになり嬉しかった成功点、もっとこうすればよかったなという反省点、家事代行サービスを依頼する時のコツなどリアルな体験談！ いよいよ、家事代行サービスによるお掃除、当日！...

家事代行を初めて使う際、使い方がよくわからないと悩んでしまう方も多いですよね。そこで、家事代行を上手に活用するためのポイントをご紹介します。 家事代行に頼みたい内容を決める まずは家事代行サービスに、お願いしたい内容を決めましょう。複数の依頼をお願いしたい場合でも、メインで...

家事代行を初めてお願いする方にとって、使い方がよくわからないというのはよくあるお悩みのひとつです。ここからは、どんなことをお願いできるのか、どのようなシーンで使うのがベストなのかを具体的にご紹介していきましょう。 料理はもちろん洗濯や掃除などを頼める...

忙しい人や家事が苦手な人にとって、家事代行はとても嬉しいサービスですよね。でも初めての依頼で何を頼むか悩んでしまう、サービスをなかなか上手く使いこなせないという声も耳にします。そこで今回は、家事代行の上手な使い方について詳しくご紹介していきましょう。...

季節や生活の節目となる春は、はっきりとした原因が思い当たらないのに心身に不調を感じる「なんとなく不調」が起こりがちです。 その「春のなんとなく不調」原因の一つが、一年のうちで最も大きくなる寒暖差からくる「寒暖差疲労」です。体温の維持の役割は自律神経が担っていますが、寒暖差が...

家庭で簡単にできる節電方法 電気の使い方を少し意識するだけで、節電は可能です。 待機電力を削減して節電する 照明や電化製品は、使わないときでもコンセントを入れているだけで、電力を消費するものがあります。 その電力を「待機電力」と言います。...

2022年のお彼岸の入りはいつ？ 2022年春のお彼岸 2022年春彼岸入り　3月18日（金） 中日（春分の日・祝日）　3月21日（月） 2022年春彼岸明け　3月24日（木） 2022年秋のお彼岸 2022年秋彼岸入り　9月20日（火）...

明るいイエローが鮮やかに春を告げる、ミモザ。小さなポンポンが集まったように咲く姿が可愛らしく、元気をくれる花です。そんなミモザは、3月8日の国際女性デー（ミモザの日）で女性に贈られる、シンボリックな花でもあります。今日は、飾ったミモザを眺めながら、ミモザの日の景色や、ミモザ...

新しい出会いの予感に心が躍る春の季節。そんな春には、いちごや柑橘類など、甘酸っぱい果物が旬を迎えます。おいしいだけでなく健康にもいい春の果物を食べて、明るく楽しい新生活を謳歌しましょう。今回は、おすすめの春の果物をご紹介します。 旬の時期に食べたい！春のおすすめ果物 イチゴ...

桜（サクラ）の花言葉は？桜はいつの誕生花？ 日本人から昔から愛されている桜の花言葉をご紹介。 桜にもたくさんの種類があり、それぞれに花言葉があります。 桜（サクラ）全般の花言葉 桜の全般的な花言葉は、「精神美」「優美な女性」「純潔」です。...

ひな祭りとは、女の子のすこやかな成長と健康を願う、3月3日の「桃の節句」の行事です。 ひな人形や桃の花を飾る意味 節句とは別に、日本の公家には「ひいな（ひな）遊び」という幼い女の子の遊びがありました。 この言葉は源氏物語などにもちょくちょく出てきます。要するに人形を使ったお...

腸をきれいにすることの重要性 口にしたものが腸から吸収され、皮膚になり、髪になり、爪になります。ですから、腸はすべての「入り口」なんですね。汚れた腸は、掃除のされていない排水溝に例えられます。この汚れは、体内で消化しきれなかった食べ物の残りカスなどが付着した状態です。この腸...

家事って本当に大変ですよね。終わりがないし、次から次へと新しい仕事が増えます。そして「名もなき家事」という細かい家事がたくさんあるんです。 共働きの家庭でも、家事の９割を妻が負担しているというのが現実です！実際に家事のリストを作って見える化すると、負担の違いに驚かれるかもし...

ニャンニャンニャンの語呂合わせから、日本ではこの日を「猫の日」と呼んで、全国各地でさまざまな猫イベントが行われたり、ボランティアさんたちによる保護猫の譲渡会が開かれたり、この日に向けて各企業やお店が猫にまつわるキャンペーンを開催したりもしている。...

ポンカン 昔からずっと人気がある誰もが知る品種ですね。 特徴は以下の通りです。 皮は手で簡単にむくことができる 濃厚な甘味でさわやかな香り 酸味はほぼなし よく「薄皮（じょうのう）が口に残りそう」というイメージをもたれている方が多いですが、柔らかいのでそのまま食べることがで...

料理や家事をいつもより少し丁寧に 手間と時間をかけて日常生活に向き合うことで実現します。料理や掃除・洗濯などの日常に欠かせない家事は、何となく、慣れた道具と手順で済ませてしまいがちです。しかし、日々のルーティンに必要な道具や動き、一つ一つに気を配ってみましょう。自分なりの生...

国別でみる家事労働者の利用率について 家事労働者とは？ ハウスキーパーや家事代行者など、家事を仕事にしている労働者のことを指します。その仕事内容は、料理・掃除・洗濯・食料品の買い物・子どもたちの世話など、多岐にわたっています。...