朝、顔を洗おうとして洗面台に向かう。そこには、出しっぱなしの歯ブラシ立て、水垢がついたコップ、そして掃除のたびにどかさなければならないハンドソープのボトル… 「朝の5分は、夜の1時間に匹敵する」と言われますが、私の朝は洗面所の「ノイズ」を片付けるだけで、貴重なエネルギーを使い果たしていました。 このストレスを家事代行スタッフさんに相談したところ、返ってきたのは「接地面積をゼロにしてください」という、物理学のようなアドバイスでした。 洗面所のあらゆるものを「浮かせる」ことで、朝の5分を「労働」から「ゆとり」へ。 「どかす」作業がストレスだったことに気づかされました。 洗面台から「置かれている物」が消えただけで、視覚的な情報量が減り、驚くほど心が落ち着くようになりました。 愛用のスリッパを履いて、水撥ねを気にせずササッと洗面台を拭き上げる。その時間はわずか10秒。でも、その10秒が「今日も自分は環境をコントロールできている」という自信を朝一番に与えてくれます。 会員登録 https://www.kajidaikou.info

スタッフさんに来てもらうまでに、いかにキレイに過ごすか、をいつも考えていました。 とにかく掃除が嫌いな私。物が床にあるとそれを避けて掃除をしてしまう… 物を減らすこと、必要なものは浮かす収納にしては？とアドバイスいただき少しずつ理想のかたちになってきました。 例えば洗面所。 歯ブラシは鏡裏の収納に入れてありますが、鏡にペタッとつけられるアイテムでコップは浮かしています。 ほかにも石鹸も浮かす、ペ―パータオルはタオルのバ―を活用して浮かしています。 簡単な掃除はストレスなくさっとできるようになりました。 スタッフさんに来ていただく日は徹底的にピカピカにしてもらっています。 会員登録 https://www.kajidaikou.info

スタッフさんに来ていただく度に、時短になる仕組みを相談。キレイにしてもらえる範囲がひろがっています！ ◼️コンロまわり まず、アルミカバーを敷く。油はね＝掃除地獄。ということで“後で洗う”を消しました。揚げ物は深めフライパンで油はね半減＝掃除半減。 ◼️洗い物をへらす 食洗機は乾燥までフル活用。食事はワンプレートで、魚焼きグリルは使わない！ ◼️床の汚れ キッチンマットは洗って干す手間がめんどうなのでやめました！ 代行に来てもらって、揚げ物の日は新聞を使ってそのまま処分します。 ◼️汚れをためない 一生懸命掃除に時間をかけることにならないよう、日々の汚れを気づいたらさっと片づけるように習慣にしました。 会員登録 https://www.kajidaikou.info