お米をとぐとき手が冷たい！指先がかじかむ… 水が冷たい冬場の米とぎは、手がかじかむ原因に。「素手でとぐ」という先入観を一度捨ててみては？ ■泡立て器でといでもおいしく炊ける お米をとぐときには泡立て器が活躍。ボウルに米を入れ、泡立て器でかき混ぜ、ザルを使ってすすげば、冷たい...

食事の支度やあと片づけは、季節を問わず面倒なものですが、冬場はさらに悩み倍増。キッチンの寒さや、食器洗いの水の冷たさが、家事のモチベーションを下げてしまいます。冷えから体を守り、時短化したい！と悩んでいる人も多いはず。 洗い物がつらい。お湯を使うと手がガサガサに...

窓拭き（内側） 外側はおすすめしないものの、冬場は結露が気になる方も多いと思います。エアコンを効かせながら、冬は内側だけに焦点を当てて窓ふきをしてみてはいかがでしょうか。 ラグや畳のお湯拭き お湯に浸して固く絞った雑巾でラグや畳を拭くと、部屋の乾燥予防になるので冬におすすめ...

冬にあえてやらなくてもいい家事も実は案外多いもの。長年の習慣や思い込みでやっていた家事かもしれません。このタイミングで改めて見直してみませんか？ 窓拭き（外側） 雪が降らない地域に住んでいると気にならない点ですが、地域によっては積雪が多い季節です。当然ながら雪が降っていたら...

今回は「秋にやっておきたい冬支度」のお話です。寒い冬に向けて、寒さ対策や凍結対策、大掃除の準備など寒くなる前に準備しておきましょう。 ＊寒さ対策でカーテンも衣替え！＊ 節電の夏から節電の冬へ。家の中で一番熱が逃げやすい窓。部屋を暖かく保つには、窓まわりの断熱をしっかり行うこ...

かぜをひかないようにするためには、日頃の生活習慣が大切です。まずは、身近な生活習慣を見直してみましょう。 毎日ゆったりと睡眠をとろう 睡眠不足からくる疲れとストレスは、かぜに対抗する免疫のはたらきを弱めます。できれば毎日6時間以上はとりたいものです。...

寒い冬でも、リビングは温かくしてリラックスして過ごせると良いですよね。暖房器具で室温を上げるだけでなく、リビングに置くアイテムにも温かさを感じられるものを選ぶのがおすすめです。寒い冬を万全に迎えるためにおすすめの、リビングの冬支度についてご紹介します。 リビングの冬支度...

11月といえば何を連想しますか？実りの秋ですので食欲の秋でしょうか。11月といえば気候がいいのでいろんなところに出かけるのにも最適な季節。美味しいものを食べて、綺麗な景色を堪能しにいろんなところに行くことができます。 味覚狩りをしに観光に出かける方も多いのではないでしょうか...

日本に生まれたら誰もが経験する七五三は、昔から続く伝統行事。ですが、 「けっきょく、何歳で祝えばいいの？」 「数え年と満年齢、どっちで考えればいいの？」 「そもそも、数え年と満年齢って何だっけ？」 などなど。いざ我が子がその時期に近づいてくると、...

共働き夫婦が多くなり夫婦ともに仕事に追われるなか、家事の分担について悩んでいる人も多いようです。共働き夫婦にとって家事の分担は、日々をスムーズに、そして心地よく過ごすために、越えなければならない壁となっているのではないでしょうか。今回は、共働き夫婦の現状と、どうやって家事分...

生活を送る上では必要なことだと分かっていても、家事がどうにも面倒に感じてならない人も多いのではないでしょうか。なぜ主婦にとって家事はこんなに面倒なのでしょうか。 家事がめんどくさい原因を考えていくと共に、面倒な家事から解放されたいという人に向けて、家事が楽になる対処法も紹介...

掃除をする際、まずチェックするのは、普段見落としがちな「風」と「水」の通り道だといいます。風の通り道といえば、浴室の天井フィルター、換気扇、浴室乾燥機、空気清浄機のフィルター、温水洗浄便座の脱臭フィルターなどがあります。ついつい忘れがちな場所ですが、ここが汚れていると湿気や...

「秋バテ」という言葉をご存知ですか？過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない……、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。今回は意外と多い「秋バテ」の症状と対策、また、疲労回復におすすめ...

四季のある日本の特権の一つが、春夏秋冬で旬の味を楽しめることです。最近はハウス栽培や冷凍技術の発達で通年味わえるものも少なくありませんが、やはり旬のものは栄養価も高く、体にも肌にも良いものが並びます。この秋も旬の食材を美味しくいただきながらキレイになってしまいましょう。...

秋が深まって昼夜の気温差が大きくなるほどに、花色が冴え冴えとしてくるのも秋花壇の魅力です。 秋に咲く花ってどんな花？ 秋の季節は９月から11月くらいまでとされるのが一般的な認識です。ガーデニングで秋に咲く花といえば、その通り９月から11月までが開花期というわけではありません...

10月が旬の美味しい食材は？10月は、秋の味覚を十分に楽しめる、一年の中でも旬の食材が豊富な季節です！そんな、10月が旬の美味しい食べ物を、野菜・魚介類・果物（フルーツ）に分けてご紹介します。 10月はどんな季節？ 10月は食欲の秋！旬の食べ物が豊富な季節です...

涼しい日が増える10月は、害虫被害も少なく野菜を植えるのに適した時期です。暑くないため作業がしやすく、家庭菜園のスタートにおすすめです。10月に植える野菜は、寒い時期に味わえる冬野菜が増えます。プランター栽培も可能なため、ぜひチャレンジしてみてください。...

家事代行サービスや家政婦として働こうとした方は、誰しも思う疑問ではないでしょうか。 先に結論から言ってしまうと、家事代行スタッフ・家政婦に資格や特別なスキルは必須ではありません。 必要なのは、”お客様に満足いただける家事スキル”のみ。 ですが、あると役立つ資格はあります。...

「頼んでみたい気持ちはあるけど、まだ家事代行サービスを頼んだことがない」という人は、意外と多いのではないでしょうか。その理由として意外に多いのが、家事を他人に任せることに罪悪感があるからというもの。そこで今回は、家事代行サービスを頼むときの罪悪感について、その消し方や家事代...

多忙な毎日で掃除が行き届かず溜まってしまった汚れは、年末にまとめて大掃除をするという人も多いことでしょう。まとめてする大掃除は、どうしても大掛かりなものになり、多大な時間や労力がかかってしまいます。普段から簡単にできる「こそうじ」をしておけば、大掃除も楽になるのでおすすめで...